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爱乐透手机购彩-天热独爱这一口,做法简略,爽口避暑不油腻,比凉皮好吃多啦

作者:admin 发布时间:2019-05-21 20:05:23 浏览次数:224
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​进入5月份,这天儿是越来越热了,动一动就出一身汗,一到夏日,这康王时候由于气温的联系,人就简略炎热疲乏,懒得动弹,许多人都没有胃口,胡乱的抵挡一顿,吃一点清淡的素菜,但是长此下去,养分调配不均衡,对人体健康有影响。最近,我试着做了这个主食之后,全家人都十分喜爱,胃口也变得好了起来?今日呢,给我们引荐一个十分开胃爽口的主食:肉丝凉面,不仅是口感好,荤素调配养分丰厚,天热独爱这一口,做法简略,爽口避暑特别香,比凉皮好吃多啦。

​面条是一种制造简略,食用便利,养分丰厚,即可主食又可快餐的健康食物,在我国有爱乐透手机购彩-天热独爱这一口,做法简略,爽口避暑不油腻,比凉皮好吃多啦4000多年的前史。“北方面条,南边米饭”这句话归纳了古代我国的当地主食的特征。由于古代我国食物卫生条件较差,相对于其他食物而言,通过煮沸的面条最为洁净,能够极大地削减肠胃疾病的发作,因而面条成为我国最常见的食物之一。由于制条、调味、粗细的不同,从而使各地呈现了数以千计的面条种类,千差万别。作为土生土长的北方人,我家夏天吃面条比较多,一般便是做凉面拌着吃,口味清新不腻,家人都喜爱。做好的面条用水过一下,调配蔬菜和食材拌一拌,两碗不够吃。

​【肉丝凉面】

【食材】发酵空心挂面一把,五花肉60克,黄瓜一根,生抽一茶匙,甜面酱适量,葱适量,干黄酱适量。

【做法过程】1、锅里参加适量的清水,放入一把空心挂面。

​2、将面条煮至无白芯,捞出过凉。

​3、控水捞出,滴入几滴熟爱乐透手机购彩-天热独爱这一口,做法简略,爽口避暑不油腻,比凉皮好吃多啦油拌和,这样避免面条黏连。

​4、五花肉切成细丝,锅里参加适量的底油,放入五花肉入锅煸炒,将肉里的油炒出去一些。

​5、放入少量葱丝爆香。

​6、放入适量的生抽。

​7、倒入适量的甜面酱和干黄酱。爱乐透手机购彩-天热独爱这一口,做法简略,爽口避暑不油腻,比凉皮好吃多啦

​8、煸炒均匀,使肉丝均匀裹上酱汁。

​9、黄瓜洗净后,打成细丝。

​10、将面条放入碗中,放入黄瓜丝、肉酱,拌和一下就能够美美的享用了。

小贴士:

1、这款空心挂面采纳活性发酵技能,简略消化,合适白叟孩子吃。

2、面条最好煮6分钟左右的时刻,煮至无白芯状况就能够。

3、由于酱都是咸口的,所以不必这个凉拌面不必放盐。

您喜爱这个肉酱凉面吗 ?我是原创作者黄黄爱美食,这里有许多美食有关的故事与您共享,等待您的重视和留言,欢迎提出名贵的定见和主张,您的主张是我行进的方向和动力。在美食的旅途中,黄黄和您不见不散。

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